Сечение и ломкость волос — в чем проблема?

Кого из женщин не огорчали ставшие вдруг вялыми и ломкими волосы, существенно портящие презентабельность прически, посеченные кончики которой придают ей неопрятный и неухоженный вид. Что же стало причиной внезапной перестройки структуры волос? Ведь еще вчера они были крепкими и блестящими, а сегодня — тусклые и хрупкие. В большинстве случаев это дефицит витаминов, иногда — неправильный уход или использование некачественных шампуней. Особенно если Вы используете продукты масс-маркета, а не профессиональную косметику, вроде средств Barex Olioseta Oro del Marocco или Eugene Perma. Во многом виноваты лаки и пенки для волос, а также горячая сушка феном.

С такой проблемой вполне реально справиться самостоятельно, нужно только знать точно, что именно причинило такой плачевный результат, и сделать правильные выводы. Итак, причины, ухудшающие состояние волос, состоят в следующем:

• неправильное питание, избыток в рационе острых, жирных, копченых, соленых блюд, а также перебор сладкого;

• недоедание и пресыщение;

• недополучение витаминов и прочих полезных веществ — для восстановления волос очень хорош рыбий жир с Омега-3, а также орехи, рыба, мясо, яйца, фрукты, овощи. Из микроэлементов кальций, кремний, цинк, магний и др.;

• алкоголь и курение. Разрушающие витамины А, В, Е, С;

• хронические болезни эндокринной системы и половых органов;

• наличие в организме инфекций и паразитов, болезней ЖКТ;

• избыток кофеина, вымывающий все жизненно важные для правильной работы организма микроэлементы и витамины;

• хроническое недосыпание, ослабляющее иммунную систему;

• недостаток воды, ведь волосы нуждаются в постоянном увлажнении. Если жидкости мало, волосы высыхают и становятся слишком хрупкими;

• частые стрессы и неблагополучная экология;

• избыток определенных медикаментов;

• неправильный уход — мытье волос в чрезмерно горячей либо холодной воде, расчесывание мокрых волос резкими движениями;

• применение заколок и резинок для волос;

• пересушивание на солнце.

Чтобы помочь своим волосам стать снова здоровыми и крепкими, следует запомнить этот перечень и постараться исключить эти причины из своей жизни. Для посеченных кончиков полезно и действенно будет применить специальные спреи и масла, которых сейчас очень много в продаже. Но покупать их необходимо только в надежных местах, где продавцы гарантируют качество товара. А лучше всего укоротить прическу, отрезав сухие концы.

Подводя итог сказанному выше, следует отметить, что причины косметического характера легко устраняются подбором качественных средств для ухода, последствия неправильного и вредного образа жизни можно исправить, кардинально поменяв режим жизни и питания. Но если причиной ломкости волос стали проблемы со здоровьем — решать их следует только вместе с врачами и немедля.