Профилактика заболеваний ротовой полости

Заболевания ротовой полости есть достаточно распространенными, и могут доставлять немало проблем. Чтобы избежать их появления, нужно проводить профилактику заболеваний зубов и полости рта, посещая стоматолога и придерживаясь определенных правил. Интересным есть то, что от состояния ротовой полости может зависеть состояние многих систем организма. Например, если вы не будете лечить кариес, то вы можете столкнуться с заболеваниями ЖКТ, и других органов, например сердца. По статистике, кариес есть у всех, но не все занимаются его лечением. Если рассматривать профилактику болезней зубов и ротовой полости, то к ней можно отнести:

  • Правильное питание. Нужно употреблять ту пищу, которая считается полнорационной, и содержит все необходимые витамины и минералы. Не стоит есть большое количество углеводов, так как они есть отличной средой для размножения бактерий. Нужно употреблять твердую пищу, так как только мягкая еда провоцирует накопление налета, и не позволяет зубам самоочищаться;
  • Использование правильной зубной щетки. Для гигиены и профилактики зубов нужно выбрать ту щетку, которая будет подходить для вас. Ее головка должна быть изогнутой, и не широкой. Щетина должна быть расположена редкими пучками, чтобы улучшить процесс очищения. Если вы не знаете, какую зубную щетку выбрать, чтобы она справлялась с очисткой зубов, вы можете обратиться к специалистам, которые помогут вам в этом вопросе;
  • Подходящая зубная паста. Она может быть гигиенической или лечебной. Если рассматривать первый вариант, то она будет только очищать зубы и освежать дыхание. Если говорить о втором варианте, то она будет содержать в своем составе лечебные компоненты. Но, использование такой пасты допускается только на установленный период времени вашим врачом;
  • Использование зубной нити. Чтобы провести профилактику заболевания полости рта у детей и взрослых, хорошим решением будет использование зубной нити. Она позволит очистить промежутки между зубами, поэтому с кариесом или зубным камнем вы не столкнетесь;
  • Ирригаторы. Они представляют собой современные устройства, которые позволяют поддерживать чистоту ротовой полости. Их преимуществом есть то, что вы можете их использовать даже при наличии брекетов, и проводить их очистку;

Соблюдая простые профилактические мероприятия, вы сможете сохранить здоровье своих зубов и десен.