Красивые ногти.

Красивые ухоженные ногти — цель почти каждой женщины. Конечно, сейчас можно легко обратиться к специалисту, который нарастит вам их любой длины и формы по вашему желанию, однако все же приятнее, когда это своя, натуральная красота.

Самыми распространенными причинами ломкости, а также слоения ногтей являются дефицит кальция, кремния и железа, и, естественно, воздействие внешних факторов.

В первом случае, для того, чтобы решить проблему дефицита кальция, необходимо принимать его в таблетках, но важно делать это вместе с витамином Д, так как самостоятельно кальций почти не усваивается организмом.

Красивые ногти.
Красивые ногти

Во втором случае, при нехватке микроэлементов кремния и железа важно ввести в свой постоянный рацион стручковую фасоль, салат, петрушку и смородину (особенно вкусно есть ее перетертой — вам в помощь). А главными друзьями на период полезной диеты должны статьи , помогающие сохранить максимум витаминов при приготовлении пищи. Кстати, отличным решением будет также пить отвары из лопуха, одуванчика и щавеля.

Внешние факторы, которые являются причиной ломкости и расслоения, чаще всего служат моющие средства, они также негативно воздействуют на кожу рук, поэтому приучайте себя мыть посуду только в перчатках. Но, укрепить ногти можно почти в любом состоянии, для этого необходимо проводить с ними специальные процедуры, главное — делать это постоянно: каждый день в течение двух недель, после чего делать недельный перерыв и опять продолжать курс заново.

Наиболее простым, действенным и проверенным способом являются ванночки с морской солью. Еще одним чудо-средством служит оливковое масло, которое можно либо втирать, либо делать на его основе теплые ванночки, оно содержит множество полезных веществ и быстро способно помочь. Кроме этого, часто советуют на ночь смазывать их йодом, они не станут желтыми, не бойтесь, за ночное время они впитывают и будут обычного цвета.

Полезными также являются ванночки из желатина, в которые необходимо опускать лишь кончики пальцев. При расслоение лучшим способом будет втирать сок лимона, не смывая его, а просто ожидая, пока впитается.

И не забывайте, простые правила, которые нужно соблюдать при уходе:

— снимая лак, совершайте это только при помощи специальной жидкости, в состав которой не входит ацетон, он чересчур пересушивает ногтевую пластину;
— втирайте крем для рук не только в руки, но и в ногти, так как они также нуждаются в увлажнении;
— замените металлическую пилочку на более щадящую, которая не будет калечить пластину – например, стеклянную или одноразовые минеральные.