Что касается малышей постарше и начинающих ходить детей, то перед отходом ко сну их надо погонять так, чтобы они как следует устали. Мы обе пришли к выводу, что наши мальчики быстрее засыпают после дневной прогулки в парк, где они долго играли. В общем, вечерняя пробежка (до ужина) во дворе, на спортивной площадке или дома окажет нужное действие на начинающих ходить детей.
Вот несколько советов от родителей по поводу укладывания ребенка: Примерно до двух лет, пока это помогало мне уложить детей (в 99 случаях из 100), я их кормила перед сном. Когда этот прием перестал работать, я то бегала, держа их на руках, трусцой (с третьим ребенком, когда ему было около четырех месяцев), то, напевая, гладила ее по попке (примерно с восьми месяцев во время дневного сна).
Мне это доставляло удовольствие, так как, слушая мое пение, она переставала сердиться и засыпала. Со вторым ребенком у меня вообще не было никаких проблем, он всегда легко погружался в сон и практически без посторонней помощи — ну, я давала грудь. Нежные прикосновения либо массаж помогают нм почувствовать себя в безопасности, под защитой и погружают их в сон. Массировать можно как перед сном во время процедуры отхода ко сну, так и всего два раза в неделю. Немного отвлекусь от темы, хочу напомнить вам о сайте 2minecraft.ru здесь представлены вашему вниманию русификаторы для minecraft в лучшем виде. Мы, бывало, обнимали их и говорили, чем собираемся заняться, например: сейчас время отдыха, а когда вы проснетесь, мы придем к вам и заберем, мы только выжмем постиранное белье или пропылесосим пол (всегда что-нибудь неинтересное обычно срабатывает).
Иногда мы задерживаемся в детской на минуту — пока они не затихают.
Сначала, первые десять — двенадцать месяцев, я, напевая, укачивала ее, пока она не стала слишком тяжелой, после чего я стала ложиться вместе с ней, убаюкивала ее и гладила. Иногда, когда мы гуляли, она засыпала в коляске.
И перепробовала множество способов, но ничего больше не помогало, так как у нее был рефлюкс и она почти всегда стремилась принять вертикальное положение. Теперь я ложусь вместе с пей и притворяюсь спящей. Пока я рядом, она во мне особо не нуждается. Посещая дошкольное учреждение (один раз в неделю), она засыпает там совершенно самостоятельно.
Чем более вы раздражены, тем менее вы способны помочь своему ребенку уснуть. По словам детского психотерапевт и писателя Марго Сандерленд, «ваш тон — это все, и если вы возбуждены, взволнованы, раздражены либо сердитесь, вашего ребенка тоже охватывает чувство тревоги, и он отказывается ложиться в кроватку». Специалист по уходу за детьми и грудному вскармливанию Энни Кохн говорит следующее: «Нажимая на всю железку, вы вряд ли заставите ребенка довольствоваться нейтралкой.
Марианна Николсон соглашается: «Малыши сразу замечают, когда что-то происходит; например, когда мама думает: „Послушай же, я получила шесть сообщений по электронной почте, и мне на них надо ответить, я всего лишь хочу, чтобы ты заснул и у меня появилось на это время“, малыш говорит себе: Ага, она из-за чего-то взвинчена, мне лучше, пожалуй, не спать и посмотреть, что будет дальше». Но если маме удается найти того, кто согласится погулять с ее ребенком на улице, ее покидает напряжение, и малыш говорит: „Маму ничто не беспокоит, теперь я могу заснуть!
Теперь мы понимаем, что временами то, о чем мы сейчас говорим, бывает не совсем к месту. Вас может ужасно бесить то, что ваш малыш еще бодрствует, хотя, по вашему мнению, ему давно следовало спать! Однако чем больше вы раздражены, тем меньше вы способны помочь своему ребенку уснуть.